Calendario de Dieta de ludia1347 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
vi. 18: 481 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,22g
 
19,10g
 
71,60g
- -
ju. 17: 1920 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,53g
 
60,53g
 
335,62g
1413*  507
mi. 16: 1308 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
33,72g
 
237,67g
- -
ma. 15: 1001 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,05g
 
28,08g
 
143,09g
- -
lu. 14: 1380 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,75g
 
59,95g
 
214,22g
- -
do. 13: 1177 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
44,42g
 
218,06g
- -
sá. 12: 1424 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,49g
 
46,59g
 
204,66g
- -
vi. 11: 1708 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
65,87g
 
255,05g
- -
ju. 10: 2199 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,58g
 
73,73g
 
291,28g
- -
mi. 9: 1720 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,68g
 
54,43g
 
309,85g
- -
ma. 8: 1623 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,26g
 
40,82g
 
310,36g
- -
lu. 7: 1410 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,39g
 
32,47g
 
239,35g
- -
do. 6: 1512 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,30g
 
51,89g
 
277,70g
- -
sá. 5: 1295 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,43g
 
27,83g
 
245,66g
- -
vi. 4: 1461 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
37,95g
 
297,00g
- -
ju. 3: 1177 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,76g
 
25,96g
 
234,05g
- -
mi. 2: 987 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,96g
 
27,59g
 
153,10g
- -
ma. 1: 1200 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,31g
 
41,95g
 
188,74g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1375 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
52,53g
 
240,92g
- -
do. 29: 1437 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,19g
 
80,96g
 
221,07g
- -
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