Calendario de Dieta de peachjjh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
mi. 11: 1279 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
59,42g
 
193,97g
1445*  166
do. 8: 339 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,61g
 
15,07g
 
51,20g
- -
sá. 7: 1257 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,83g
 
78,74g
 
151,33g
- -
vi. 6: 1793 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,85g
 
67,28g
 
216,97g
1463*  330
ju. 5: 1112 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,79g
 
63,36g
 
140,95g
1585*  473
mi. 4: 1239 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,44g
 
83,54g
 
146,74g
1528*  289
ma. 3: 1238 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
88,93g
 
136,70g
- -
lu. 2: 1231 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,12g
 
55,26g
 
193,18g
- -
do. 1: 1288 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,19g
 
75,45g
 
181,82g
1671*  383
octubre 2020
sá. 31: 1521 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,29g
 
55,70g
 
189,14g
- -
vi. 30: 1298 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,33g
 
93,22g
 
133,22g
1773*  475
ju. 29: 1334 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,55g
 
84,47g
 
189,77g
1505*  171
mi. 28: 1339 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
43,85g
 
202,08g
1513*  174
ma. 27: 1258 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,47g
 
53,47g
 
189,40g
- -
lu. 26: 1219 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,92g
 
51,34g
 
185,19g
- -
do. 25: 1257 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
98,16g
 
161,04g
2099*  842
sá. 24: 1630 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
27,59g
 
263,95g
1706*  76
vi. 23: 1207 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,89g
 
67,01g
 
159,95g
1657*  450
ju. 22: 1221 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
59,28g
 
179,66g
1426*  205
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