Calendario de Dieta de Matthews_2021 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 8: 784 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,08g
 
9,24g
 
114,73g
- -
diciembre 2023
do. 17: 480 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
48,44g
 
16,91g
- -
noviembre 2023
sá. 25: 1111 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,69g
 
77,47g
 
68,42g
- -
vi. 24: 314 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
10,60g
 
3,40g
- -
ju. 23: 657 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,60g
 
58,00g
 
68,20g
- -
do. 19: 635 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,81g
 
23,38g
 
21,12g
- -
vi. 17: 171 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,90g
 
8,10g
 
31,00g
- -
mi. 15: 629 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,53g
 
62,07g
 
10,81g
- -
do. 12: 359 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
16,42g
 
39,80g
- -
sá. 11: 969 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,62g
 
46,25g
 
40,64g
- -
octubre 2023
vi. 20: 684 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
68,40g
 
58,10g
- -
ju. 19: 1054 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,70g
 
108,29g
 
92,92g
- -
mi. 18: 359 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
40,38g
 
5,09g
- -
lu. 16: 676 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,73g
 
46,12g
 
30,95g
- -
vi. 13: 1530 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,60g
 
64,95g
 
127,25g
- -
ju. 12: 1165 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
69,86g
 
116,94g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 508 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,10g
 
56,18g
 
24,13g
- -
mi. 20: 289 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
25,74g
 
17,18g
- -
ma. 19: 226 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
30,60g
 
11,20g
- -
do. 17: 693 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
55,35g
 
53,30g
- -
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