Calendario de Dieta de afifmolen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ma. 9: 352 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,71g
 
10,95g
 
62,43g
- -
febrero 2021
ju. 18: 374 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,79g
 
14,64g
 
44,97g
- -
enero 2021
ju. 21: 967 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,06g
 
18,66g
 
160,68g
- -
ma. 12: 214 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,10g
 
6,97g
 
38,41g
- -
vi. 8: 301 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
11,10g
 
26,32g
- -
diciembre 2020
lu. 28: 538 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,57g
 
9,74g
 
76,93g
- -
do. 27: 279 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,08g
 
15,82g
 
31,46g
- -
vi. 25: 156 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,97g
 
5,58g
 
30,75g
- -
ma. 22: 1161 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,10g
 
58,11g
 
144,20g
- -
lu. 21: 1298 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
38,07g
 
195,25g
- -
do. 20: 1210 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,37g
 
43,68g
 
210,60g
- -
sá. 19: 1147 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,17g
 
66,65g
 
142,67g
- -
vi. 18: 885 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,68g
 
31,05g
 
134,79g
- -
mi. 16: 971 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,84g
 
35,55g
 
132,05g
- -
ma. 15: 521 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,19g
 
27,10g
 
81,07g
- -
lu. 14: 601 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,52g
 
13,91g
 
109,71g
- -
do. 13: 1033 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,01g
 
30,53g
 
180,46g
- -
sá. 12: 1318 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,79g
 
64,10g
 
191,76g
- -
ju. 10: 1257 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
45,85g
 
176,38g
- -
mi. 9: 1109 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,50g
 
33,59g
 
185,24g
- -
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