Calendario de Dieta de Nurma kurnia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
lu. 29: 1109 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,87g
 
71,25g
 
112,78g
- -
do. 28: 928 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
47,90g
 
120,81g
- -
sá. 27: 1167 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,56g
 
74,15g
 
122,24g
- -
vi. 26: 1287 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,87g
 
79,21g
 
134,23g
- -
ju. 25: 624 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
4,94g
 
86,14g
- -
mi. 24: 1210 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,62g
 
45,33g
 
145,19g
- -
ma. 23: 1258 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
73,32g
 
136,42g
- -
lu. 22: 1239 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
53,14g
 
145,32g
- -
do. 21: 1145 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,88g
 
51,83g
 
115,10g
- -
sá. 20: 1243 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
74,22g
 
117,38g
- -
vi. 19: 1235 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,47g
 
65,32g
 
124,05g
- -
ju. 18: 925 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
24,29g
 
112,97g
- -
mi. 17: 1372 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,60g
 
66,21g
 
141,04g
- -
ma. 16: 1256 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,42g
 
75,21g
 
129,00g
- -
lu. 15: 1316 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,66g
 
90,79g
 
128,21g
- -
do. 14: 1278 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
57,73g
 
153,28g
- -
sá. 13: 1410 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
62,35g
 
177,56g
- -
vi. 12: 1319 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
77,46g
 
145,65g
- -
ju. 11: 1209 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,73g
 
51,87g
 
163,74g
- -
mi. 10: 915 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,30g
 
43,48g
 
113,98g
- -
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