| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1320 Cals |
|
Alimentos: 681 Cals |
(Grasa: 40,30g, Proteína: 44,23g, Carbh: 35,59g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 10563 Cals |
|
Alimentos: 4768 Cals |
(Grasa: 282,08g, Proteína: 309,60g, Carbh: 249,11g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -702 |
|
3
|
Netas -528 |
|
4
|
Netas -449 |
|
5
|
Netas -931 |
|
6
|
Netas -749 |
|
7
|
Netas -751 |
|
8
|
Netas -292 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (53%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 950 calorías (19 jul. 21)
|
