Calendario de Dieta de ☘️до53☘️ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
mi. 6: 309 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,22g
 
7,21g
 
57,06g
483*  174
ma. 5: 1403 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,33g
 
83,64g
 
184,15g
1725*  322
lu. 4: - - 1568* -
do. 3: - - 1568* -
sá. 2: - - 1463* -
vi. 1: - - 1565* -
noviembre 2023
ju. 30: - - 1642* -
mi. 29: 927 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
80,79g
 
39,96g
1671*  744
ma. 28: 1303 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,54g
 
92,56g
 
131,82g
1544*  241
lu. 27: 1467 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
126,12g
 
134,18g
1567*  100
do. 26: 1346 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,91g
 
86,19g
 
87,59g
1472*  126
sá. 25: - - 1508* -
vi. 24: - - 1525* -
ju. 23: - - 1446* -
mi. 22: 572 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,85g
 
21,67g
 
58,30g
1570*  998
ma. 21: 2051 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,92g
 
71,41g
 
248,50g
1451*  600
lu. 20: 1442 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,46g
 
91,63g
 
160,15g
1509*  67
do. 19: 1144 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
39,45g
 
90,63g
1463*  319
sá. 18: 1494 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,28g
 
72,28g
 
155,90g
1604*  110
vi. 17: 1390 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
102,35g
 
134,43g
1447*  57
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