Calendario de Dieta de Mela Roza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
sá. 17: 1151 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,32g
 
91,46g
 
126,12g
1513*  362
ju. 8: 1440 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,58g
 
85,61g
 
174,91g
- -
mi. 7: 1410 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,07g
 
77,99g
 
208,06g
1482*  72
marzo 2021
ju. 4: 1366 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,12g
 
80,53g
 
152,04g
- -
mi. 3: 537 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
16,67g
 
85,78g
- -
lu. 1: 819 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
35,80g
 
98,10g
- -
febrero 2021
sá. 27: 166 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,87g
 
6,70g
 
19,09g
- -
mi. 24: 1303 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,43g
 
47,84g
 
158,11g
- -
ma. 23: 372 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,84g
 
19,85g
 
41,43g
- -
ma. 16: 464 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,62g
 
18,32g
 
64,34g
- -
lu. 15: 1268 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,56g
 
32,75g
 
217,26g
- -
sá. 13: 1277 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
82,27g
 
109,61g
- -
vi. 12: 1621 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,28g
 
71,76g
 
262,00g
- -
ju. 11: 1405 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,49g
 
93,18g
 
114,28g
- -
mi. 10: 4311 * 269%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
175,00g
 
131,26g
 
579,56g
1585*  2726
ma. 9: 1365 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
75,24g
 
176,93g
- -
sá. 6: 927 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,61g
 
32,40g
 
145,58g
- -
ma. 2: 1225 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
86,59g
 
111,04g
- -
lu. 1: 721 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,06g
 
26,23g
 
83,48g
- -
enero 2021
sá. 30: 1021 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,08g
 
12,10g
 
161,03g
- -
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