Calendario de Dieta de M.Custic - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 694 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
68,74g
 
26,91g
- -
ma. 2: 1440 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
98,12g
 
196,44g
- -
junio 2024
do. 2: 1147 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,44g
 
123,64g
 
91,37g
- -
mayo 2024
do. 26: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
119,66g
 
77,49g
- -
do. 19: 1312 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,79g
 
142,36g
 
104,14g
- -
sá. 18: 1538 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,03g
 
148,22g
 
129,41g
- -
ma. 14: 1405 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
150,01g
 
92,05g
2366*  961
febrero 2024
mi. 14: 580 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,13g
 
45,06g
 
71,10g
- -
enero 2024
ma. 30: 1548 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,28g
 
151,22g
 
97,80g
- -
noviembre 2023
vi. 17: 1594 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,78g
 
118,06g
 
149,28g
- -
ju. 16: 1715 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,77g
 
172,33g
 
130,74g
2613*  898
mi. 15: 1844 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
145,95g
 
183,42g
2613*  769
ma. 14: 1803 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,00g
 
159,78g
 
148,75g
2613*  810
lu. 13: 1450 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,68g
 
162,28g
 
83,98g
2613*  1163
vi. 3: 2282 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,50g
 
168,40g
 
189,59g
- -
ju. 2: 1504 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,25g
 
130,06g
 
134,27g
- -
mi. 1: 1606 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,68g
 
130,96g
 
155,19g
2613*  1007
octubre 2023
ma. 31: 1655 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,29g
 
132,11g
 
150,39g
2613*  958
lu. 30: 1649 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,87g
 
140,44g
 
122,32g
2613*  964
lu. 16: 2146 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,52g
 
163,85g
 
212,83g
- -
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