Calendario de Dieta de E.Lua - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ma. 3: 932 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
16,46g
 
153,64g
- -
lu. 2: 2558 * 213%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,04g
 
87,20g
 
363,63g
- -
septiembre 2021
lu. 6: 1270 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,71g
 
34,90g
 
221,48g
3140*  1870
agosto 2021
lu. 9: 912 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,58g
 
77,04g
 
132,18g
- -
do. 8: 571 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
20,86g
 
97,77g
- -
junio 2021
ma. 15: 687 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,55g
 
35,52g
 
97,22g
- -
lu. 14: 1327 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
46,43g
 
160,58g
- -
do. 13: 1402 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,96g
 
68,43g
 
193,00g
- -
ju. 3: 1111 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,05g
 
25,85g
 
179,43g
- -
ma. 1: 779 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,73g
 
69,61g
 
107,43g
- -
mayo 2021
sá. 8: 1242 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
45,35g
 
195,49g
- -
vi. 7: 976 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,74g
 
51,07g
 
126,85g
2646*  1670
ju. 6: 786 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,22g
 
49,96g
 
79,72g
2681*  1895
mi. 5: 715 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,23g
 
43,26g
 
94,22g
- -
ma. 4: 1001 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
54,46g
 
157,65g
- -
lu. 3: 1041 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,37g
 
38,67g
 
188,41g
- -
do. 2: 684 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,40g
 
33,64g
 
103,74g
- -
sá. 1: 1397 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
45,99g
 
172,93g
- -
abril 2021
sá. 24: 872 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
34,30g
 
125,70g
- -
vi. 23: 991 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,73g
 
33,06g
 
147,13g
- -
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