Calendario de Dieta de sifaasyifa459 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
do. 30: 1351 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,83g
 
35,37g
 
218,11g
- -
vi. 28: 1423 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,88g
 
35,24g
 
163,40g
- -
mi. 19: 1178 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,50g
 
31,63g
 
166,30g
- -
lu. 17: 1373 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,18g
 
61,79g
 
236,62g
- -
do. 16: 1128 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,59g
 
50,69g
 
131,51g
- -
sá. 15: 977 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,48g
 
31,24g
 
117,81g
- -
vi. 14: 648 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,19g
 
19,31g
 
116,09g
- -
mi. 12: 1256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,75g
 
61,44g
 
149,07g
- -
vi. 7: 1125 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,74g
 
26,26g
 
211,67g
- -
ju. 6: 1914 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,85g
 
34,45g
 
269,78g
- -
mi. 5: 1416 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,52g
 
65,71g
 
194,56g
- -
ma. 4: 1365 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
35,36g
 
201,43g
- -
lu. 3: 1416 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,28g
 
31,62g
 
271,32g
- -
do. 2: 1323 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
51,43g
 
248,75g
- -
sá. 1: 1409 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
63,77g
 
164,00g
- -
diciembre 2021
vi. 31: 1443 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,91g
 
40,81g
 
186,47g
- -
mi. 29: 765 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
23,48g
 
88,10g
- -
do. 26: 394 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,14g
 
49,31g
 
32,73g
- -
sá. 25: 2061 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,80g
 
81,64g
 
218,36g
- -
vi. 24: 129 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,90g
 
2,00g
 
22,00g
- -
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