Calendario de Dieta de holanda01 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 26: 859 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,57g
 
40,44g
 
72,85g
- -
lu. 25: 685 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,00g
 
42,69g
 
63,58g
- -
octubre 2022
sá. 15: 753 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,15g
 
24,33g
 
128,88g
- -
marzo 2022
vi. 4: 418 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,19g
 
5,21g
 
34,04g
- -
enero 2022
mi. 5: 1512 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,62g
 
119,78g
 
82,99g
- -
lu. 3: 271 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,47g
 
10,92g
 
34,61g
- -
diciembre 2021
ma. 28: 1112 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,34g
 
68,89g
 
150,42g
- -
lu. 27: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,54g
 
79,47g
 
205,33g
- -
ju. 9: 463 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,37g
 
32,14g
 
12,93g
- -
mi. 1: 716 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,27g
 
42,22g
 
42,79g
- -
noviembre 2021
ju. 25: 1346 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,18g
 
78,83g
 
57,82g
- -
ju. 4: 511 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,91g
 
32,69g
 
14,59g
2132*  1621
mi. 3: 1558 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
75,43g
 
226,00g
2132*  574
ma. 2: 1678 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
74,03g
 
218,91g
- -
lu. 1: 918 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,78g
 
52,06g
 
19,58g
2167*  1249
octubre 2021
do. 31: 1569 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,24g
 
89,46g
 
170,01g
- -
agosto 2021
ju. 26: 1080 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,64g
 
48,30g
 
138,41g
1974*  894
mi. 25: 1197 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,97g
 
53,60g
 
131,88g
- -
ma. 24: 910 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,43g
 
50,64g
 
39,46g
1974*  1064
lu. 23: 1090 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,19g
 
39,35g
 
200,10g
1796*  706
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