Calendario de Dieta de llessaoliveira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 11: 1101 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,46g
 
64,55g
 
166,86g
- -
lu. 10: 1097 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,23g
 
60,04g
 
164,06g
2314*  1217
abril 2023
ju. 13: 1080 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,09g
 
44,10g
 
171,28g
1952*  872
mi. 12: 1110 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,16g
 
67,37g
 
86,55g
- -
marzo 2023
vi. 31: 296 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,60g
 
11,50g
 
14,20g
- -
ju. 30: 196 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,60g
 
9,20g
 
12,20g
- -
do. 26: 268 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,66g
 
6,56g
 
29,27g
- -
vi. 24: 843 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
47,68g
 
63,36g
- -
ju. 23: 1009 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,93g
 
54,01g
 
89,50g
- -
mi. 22: 1193 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
49,04g
 
176,40g
1983*  790
noviembre 2022
ma. 15: 225 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,55g
 
8,69g
 
32,52g
- -
noviembre 2020
do. 29: 1396 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,22g
 
42,66g
 
141,44g
1850*  454
sá. 28: 902 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,65g
 
55,29g
 
118,14g
- -
ma. 24: 1179 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,39g
 
61,09g
 
173,02g
- -
lu. 16: 40 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
10,00g
- -
mi. 11: 1407 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,98g
 
94,37g
 
191,69g
- -
ma. 10: 1452 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,01g
 
84,01g
 
167,22g
1899*  447
lu. 9: 1688 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,32g
 
126,87g
 
159,57g
- -
sá. 7: 1009 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
48,99g
 
152,88g
- -
vi. 6: 1603 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,47g
 
73,88g
 
226,39g
1916*  313
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