Calendario de Dieta de serenacas_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
mi. 2: 514 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,97g
 
14,45g
 
67,37g
- -
noviembre 2020
ma. 24: 268 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,44g
 
16,00g
 
44,00g
- -
lu. 23: 1124 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
59,71g
 
132,38g
- -
do. 22: 1778 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,62g
 
132,44g
 
222,07g
- -
sá. 21: 2069 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,65g
 
64,91g
 
206,44g
- -
vi. 20: 2066 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,50g
 
72,94g
 
254,60g
- -
ju. 19: 1206 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,57g
 
70,58g
 
153,10g
- -
mi. 18: 997 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
47,13g
 
141,60g
- -
ma. 17: 1086 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,91g
 
75,61g
 
102,94g
- -
lu. 16: 976 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
30,28g
 
141,83g
- -
do. 15: 2154 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
64,52g
 
360,40g
- -
sá. 14: 1205 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,83g
 
71,47g
 
141,26g
- -
vi. 13: 1288 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,95g
 
58,35g
 
145,82g
- -
ju. 12: 1283 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
84,88g
 
167,40g
- -
mi. 11: 1061 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
69,77g
 
129,41g
- -
ma. 10: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
89,62g
 
123,74g
- -
lu. 9: 939 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,56g
 
63,61g
 
86,34g
- -
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