Calendario de Dieta de adrianahortig - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
mi. 8: 1533 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,21g
 
99,67g
 
176,44g
- -
ma. 7: 2027 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,29g
 
61,07g
 
310,67g
2429*  402
lu. 6: 2404 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,55g
 
89,46g
 
234,73g
2343*  61
sá. 4: 3188 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,08g
 
134,32g
 
373,80g
- -
vi. 3: 2321 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,37g
 
120,99g
 
272,72g
2343*  22
abril 2022
do. 24: 215 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,13g
 
7,56g
 
39,95g
2171*  1956
sá. 23: 2248 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,32g
 
76,78g
 
255,42g
- -
vi. 22: 1933 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,71g
 
65,66g
 
286,70g
- -
mi. 20: 1781 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,99g
 
88,66g
 
201,25g
1913*  132
vi. 15: 1762 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,69g
 
59,94g
 
194,34g
2023*  261
ma. 12: 1435 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,72g
 
46,54g
 
162,72g
- -
lu. 11: 2016 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,32g
 
91,84g
 
206,65g
1950*  66
sá. 9: 2539 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,64g
 
120,02g
 
368,29g
- -
marzo 2022
mi. 30: 2104 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,53g
 
104,52g
 
279,81g
- -
ma. 29: 1755 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,62g
 
62,06g
 
150,25g
- -
lu. 14: 2586 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,30g
 
162,19g
 
278,91g
- -
febrero 2022
vi. 25: 1527 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,95g
 
73,10g
 
186,22g
- -
ju. 10: 1365 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
38,45g
 
246,34g
- -
lu. 7: 2360 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,69g
 
138,31g
 
254,52g
2394*  34
enero 2022
vi. 28: 1195 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,11g
 
50,27g
 
175,87g
- -
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