Calendario de Dieta de misterika08 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
ju. 27: 1028 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,67g
 
46,43g
 
94,07g
2146*  1118
ma. 11: 826 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,74g
 
31,83g
 
98,17g
- -
sá. 8: 1826 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,58g
 
84,80g
 
163,23g
1811*  15
vi. 7: 1982 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,70g
 
79,34g
 
196,22g
- -
ju. 6: 1639 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,21g
 
64,02g
 
139,98g
2695*  1056
mi. 5: 2402 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,84g
 
75,26g
 
297,54g
2260*  142
sá. 1: 2054 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,43g
 
108,84g
 
184,49g
- -
abril 2021
vi. 30: 1906 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,30g
 
79,07g
 
246,87g
3405*  1499
ju. 29: 1897 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,76g
 
96,81g
 
222,89g
2550*  653
mi. 28: 1616 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,35g
 
81,84g
 
156,29g
3120*  1504
ma. 27: 2028 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,25g
 
76,90g
 
197,75g
2816*  788
lu. 26: 2488 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,94g
 
82,17g
 
340,54g
2116*  372
do. 25: 2236 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,94g
 
72,29g
 
235,75g
- -
sá. 24: 1965 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,16g
 
63,31g
 
212,55g
- -
vi. 23: 2111 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,54g
 
111,79g
 
210,64g
2780*  669
ju. 22: 2116 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,76g
 
103,87g
 
204,60g
- -
mi. 21: 1883 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,29g
 
89,38g
 
186,67g
2260*  377
ma. 20: 1147 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,23g
 
54,10g
 
113,45g
- -
lu. 19: 1894 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,78g
 
62,26g
 
204,53g
2260*  366
do. 18: 1913 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,98g
 
86,63g
 
222,84g
1828*  85
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