Calendario de Dieta de Elena5V - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ma. 30: 318 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,40g
 
20,40g
 
33,60g
- -
lu. 29: 650 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
29,25g
 
35,50g
- -
do. 28: 530 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,03g
 
23,39g
 
60,03g
- -
ma. 23: 583 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
15,60g
 
109,90g
- -
lu. 22: 783 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,06g
 
48,18g
 
117,75g
- -
do. 21: 762 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,28g
 
54,51g
 
106,69g
- -
vi. 19: 1081 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,57g
 
48,32g
 
160,31g
- -
ju. 18: 1155 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
136,82g
 
60,71g
- -
ma. 16: 388 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,25g
 
33,25g
 
11,25g
- -
ju. 11: 492 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,90g
 
26,30g
 
63,05g
- -
mi. 10: 518 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
20,90g
 
6,90g
- -
ju. 4: 881 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,05g
 
26,40g
 
74,39g
- -
ma. 2: 700 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,41g
 
31,65g
 
40,12g
- -
abril 2023
do. 30: 270 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,55g
 
5,55g
 
31,50g
- -
vi. 28: 811 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
66,00g
 
54,53g
- -
ju. 27: 981 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,54g
 
14,06g
 
84,51g
- -
mi. 26: 928 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,54g
 
50,19g
 
86,60g
- -
ma. 25: 1101 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,49g
 
33,68g
 
142,15g
- -
lu. 24: 521 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,39g
 
52,77g
 
41,57g
- -
do. 23: 610 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
36,18g
 
24,94g
- -
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