Calendario de Dieta de RodrigoVidaMelhor - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2320 Cals   Alimentos: 77 Cals (Grasa: 0,22g, Proteína: 1,20g, Carbh: 19,76g)
Total Mensual: Ejercicio: 4640 Cals   Alimentos: 154 Cals (Grasa: 0,45g, Proteína: 2,41g, Carbh: 39,52g)

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Netas -2280
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Información Diaria Promedio de Calorías

5%
de IDR*
(77 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (92%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 1500 calorías (09 nov. 22)
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