Calendario de Dieta de Erika Dwi wahyuni - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
mi. 5: 1197 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,10g
 
45,64g
 
167,27g
- -
abril 2021
ju. 1: 1157 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,13g
 
43,94g
 
111,86g
- -
marzo 2021
mi. 3: 665 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,55g
 
43,88g
 
87,50g
- -
febrero 2021
vi. 12: 1049 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,46g
 
47,23g
 
172,74g
- -
ma. 9: 1095 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,74g
 
77,36g
 
143,42g
- -
ju. 4: 349 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
34,18g
 
7,74g
- -
lu. 1: 1014 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
70,24g
 
135,10g
- -
enero 2021
do. 31: 1191 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
71,20g
 
174,08g
- -
sá. 30: 825 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,29g
 
22,95g
 
183,19g
- -
vi. 29: 709 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,75g
 
29,73g
 
148,07g
- -
ju. 28: 1321 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,34g
 
61,76g
 
209,33g
- -
mi. 27: 1104 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,76g
 
57,17g
 
176,98g
- -
ma. 26: 1119 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,63g
 
63,91g
 
152,84g
- -
lu. 25: 991 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
48,77g
 
156,68g
- -
do. 24: 1145 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,72g
 
52,40g
 
165,09g
- -
sá. 23: 1108 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,83g
 
38,58g
 
202,11g
- -
vi. 22: 1170 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
77,97g
 
156,74g
- -
ju. 21: 1187 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,99g
 
85,43g
 
154,52g
- -
mi. 20: 1154 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,73g
 
63,46g
 
168,77g
- -
ma. 19: 1192 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
64,54g
 
175,44g
- -
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