Calendario de Dieta de luciaso2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1239 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,74g
 
66,72g
 
56,45g
- -
ma. 17: 1300 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,72g
 
45,24g
 
104,16g
- -
lu. 16: 1001 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,85g
 
53,19g
 
56,31g
- -
vi. 13: 1492 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,49g
 
61,35g
 
105,31g
- -
lu. 9: 1452 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,09g
 
127,74g
 
93,36g
- -
mi. 4: 1014 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,22g
 
36,42g
 
76,37g
- -
diciembre 2023
vi. 22: 625 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,89g
 
29,29g
 
38,44g
- -
ju. 21: 369 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,64g
 
16,45g
 
17,89g
- -
mi. 20: 1255 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,75g
 
63,26g
 
90,53g
- -
ma. 19: 1407 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,76g
 
62,78g
 
67,04g
- -
lu. 18: 1136 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,54g
 
52,75g
 
56,75g
- -
julio 2023
ma. 11: 1105 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,30g
 
37,98g
 
135,32g
1665*  560
lu. 10: 1254 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,38g
 
58,11g
 
114,29g
- -
do. 9: 1019 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,12g
 
36,02g
 
96,09g
1738*  719
sá. 8: 1083 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,18g
 
36,80g
 
155,65g
- -
vi. 7: 1142 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,53g
 
55,84g
 
103,93g
- -
ju. 6: 1130 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,65g
 
55,14g
 
69,12g
- -
mi. 5: 1598 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,11g
 
78,37g
 
142,35g
- -
ma. 4: 1269 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,63g
 
86,88g
 
114,76g
1693*  424
lu. 3: 1314 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,84g
 
97,28g
 
66,73g
- -
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