Calendario de Dieta de NickT19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 2720 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,66g
 
116,42g
 
246,85g
108*  2612
do. 15: - - 653* -
sá. 14: - - 1785* -
vi. 13: 1460 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,28g
 
90,84g
 
118,38g
379*  1081
ju. 12: 2827 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,78g
 
201,01g
 
295,93g
173*  2654
mi. 11: - - 166* -
ma. 10: 1738 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,55g
 
76,85g
 
213,82g
187*  1551
lu. 9: 2498 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
209,13g
 
301,39g
106*  2392
do. 8: 2776 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,43g
 
157,76g
 
327,53g
113*  2663
sá. 7: 2150 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,47g
 
83,24g
 
295,08g
88*  2062
vi. 6: 3370 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,35g
 
183,34g
 
417,88g
107*  3263
ju. 5: 2160 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,26g
 
133,02g
 
219,66g
82*  2078
mi. 4: 1054 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,65g
 
37,97g
 
129,60g
127*  927
ma. 3: 590 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
18,00g
 
114,00g
76*  514
lu. 2: - - 81* -
do. 1: - - 110* -
agosto 2024
sá. 31: - - 196* -
vi. 30: - - 194* -
ju. 29: 2712 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,29g
 
208,29g
 
310,77g
130*  2582
mi. 28: 3187 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,71g
 
206,34g
 
340,58g
96*  3091
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