Calendario de Dieta de George Chamoun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
do. 20: 657 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,03g
 
28,36g
 
57,50g
- -
sá. 19: 1296 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,67g
 
34,80g
 
108,05g
- -
vi. 18: 691 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,75g
 
20,12g
 
82,67g
- -
ju. 17: 818 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
21,94g
 
46,92g
- -
mi. 16: 797 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,64g
 
38,75g
 
115,37g
- -
ma. 15: 725 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,85g
 
18,35g
 
91,00g
- -
lu. 14: 1767 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,76g
 
73,98g
 
144,54g
- -
do. 13: 444 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,11g
 
19,36g
 
76,94g
- -
sá. 12: 1146 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,99g
 
35,45g
 
191,69g
- -
vi. 11: 399 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,29g
 
11,16g
 
84,28g
- -
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