Calendario de Dieta de yanabaleyko02 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 212 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,72g
 
8,20g
 
16,55g
- -
vi. 13: - - 1528* -
ju. 12: 1032 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,29g
 
77,44g
 
66,75g
1799*  767
mi. 11: - - 1613* -
ma. 10: - - 1718* -
lu. 9: - - 1846* -
do. 8: - - 1490* -
sá. 7: 155 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
5,50g
 
13,00g
1560*  1405
vi. 6: - - 1624* -
ju. 5: 814 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,25g
 
37,96g
 
102,27g
1664*  850
mi. 4: 923 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,44g
 
51,18g
 
98,98g
1819*  896
ma. 3: 1052 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,26g
 
53,32g
 
138,78g
1688*  636
lu. 2: 1226 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,01g
 
65,05g
 
145,05g
1647*  421
do. 1: - - 1772* -
agosto 2024
sá. 31: 322 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
20,40g
 
37,40g
1454*  1132
vi. 30: 926 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,84g
 
35,70g
 
140,05g
1815*  889
ju. 29: 1813 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,33g
 
105,13g
 
137,56g
1634*  179
mi. 28: 595 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
15,75g
 
101,50g
1691*  1096
ma. 27: 386 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,04g
 
22,44g
 
31,65g
1612*  1226
lu. 26: 263 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
18,16g
 
14,70g
1795*  1532
do. 25: - - 1782* -
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