Calendario de Dieta de natanielpuente - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 2931 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,91g
 
138,78g
 
289,46g
- -
ma. 3: 2944 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,06g
 
188,31g
 
172,72g
- -
lu. 2: 2574 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,44g
 
242,80g
 
149,04g
- -
do. 1: 1427 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,03g
 
38,91g
 
136,73g
- -
agosto 2024
sá. 31: 2861 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,97g
 
136,37g
 
273,68g
- -
vi. 30: 1850 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,18g
 
201,28g
 
76,45g
- -
ju. 29: 3540 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
182,83g
 
126,23g
 
301,63g
- -
mi. 28: 3584 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,99g
 
387,80g
 
129,92g
- -
ma. 27: 2314 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,79g
 
79,69g
 
284,43g
- -
lu. 26: 1922 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,77g
 
140,79g
 
129,26g
- -
do. 25: 2220 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,15g
 
196,88g
 
124,14g
- -
sá. 24: 2726 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,92g
 
163,83g
 
207,65g
- -
vi. 23: 2487 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,89g
 
128,70g
 
183,73g
- -
ju. 22: 2117 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,21g
 
112,66g
 
201,25g
- -
mi. 21: 2688 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,36g
 
103,27g
 
217,12g
- -
ma. 20: 3660 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
182,23g
 
209,10g
 
224,19g
- -
lu. 19: 3031 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,35g
 
178,54g
 
213,06g
- -
do. 18: 3141 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,22g
 
139,85g
 
242,86g
- -
sá. 17: 3562 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,44g
 
263,45g
 
341,93g
- -
vi. 16: 2859 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,64g
 
201,00g
 
245,17g
- -
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