Calendario de Dieta de lamiyasa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 8: 1638 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,93g
 
41,50g
 
211,75g
- -
do. 7: 1504 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
33,48g
 
182,10g
- -
sá. 6: 1476 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,40g
 
34,40g
 
163,40g
- -
ju. 4: 1978 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,49g
 
65,92g
 
185,11g
- -
mi. 3: 87 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
0,84g
 
11,04g
- -
ma. 2: 2480 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,85g
 
62,84g
 
262,16g
- -
lu. 1: 1764 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,90g
 
41,08g
 
129,94g
- -
febrero 2023
ma. 7: 241 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
17,70g
 
12,98g
- -
agosto 2022
sá. 13: 394 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
14,30g
 
43,10g
- -
vi. 12: 484 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,22g
 
14,55g
 
54,73g
- -
ju. 11: 1342 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,07g
 
18,84g
 
156,05g
- -
mi. 10: 446 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,67g
 
11,94g
 
58,37g
- -
ma. 9: 2105 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,77g
 
49,77g
 
307,01g
- -
do. 7: 2015 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,55g
 
47,03g
 
296,02g
- -
sá. 6: 579 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,10g
 
26,73g
 
70,44g
- -
vi. 5: 1230 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
35,61g
 
141,32g
- -
ju. 4: 1352 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,32g
 
55,42g
 
172,64g
- -
mi. 3: 1670 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,61g
 
35,16g
 
235,47g
- -
ma. 2: 1524 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,44g
 
52,97g
 
186,73g
- -
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