Calendario de Dieta de Ekrm_AYDN - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
ju. 10: 208 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,70g
 
13,11g
 
8,82g
- -
abril 2021
ju. 8: 3545 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,92g
 
87,44g
 
456,04g
- -
ju. 1: 1902 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,94g
 
61,31g
 
224,71g
- -
enero 2021
ma. 19: 3675 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,53g
 
131,10g
 
524,29g
- -
lu. 18: 3698 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
188,32g
 
180,29g
 
319,83g
- -
do. 17: 3021 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,42g
 
101,60g
 
461,53g
- -
sá. 16: 4236 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
188,21g
 
153,00g
 
485,16g
- -
vi. 15: 4217 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,27g
 
135,04g
 
674,27g
- -
ju. 14: 3887 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,89g
 
153,47g
 
479,71g
- -
mi. 13: 3145 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,73g
 
144,15g
 
367,74g
- -
ma. 12: 3607 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,72g
 
142,88g
 
482,08g
- -
lu. 11: 5385 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,06g
 
263,21g
 
728,10g
- -
do. 10: 1323 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,58g
 
55,30g
 
161,25g
- -
sá. 9: 3160 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,70g
 
84,72g
 
476,45g
- -
vi. 8: 3291 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,38g
 
108,26g
 
356,85g
- -
ju. 7: 2121 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,63g
 
63,86g
 
246,34g
- -
mi. 6: 1947 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
94,56g
 
256,78g
- -
ma. 5: 2177 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,77g
 
68,80g
 
324,59g
- -
lu. 4: 2011 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,94g
 
65,16g
 
279,01g
- -
do. 3: 2409 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,40g
 
67,31g
 
358,30g
- -
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