Calendario de Dieta de boullam174 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
mi. 10: 616 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,52g
 
24,48g
 
92,53g
- -
ma. 9: 632 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,97g
 
28,49g
 
72,99g
- -
mi. 3: 249 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,90g
 
21,40g
 
18,60g
- -
ma. 2: 291 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,07g
 
16,30g
 
51,34g
- -
lu. 1: 1089 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,81g
 
51,00g
 
124,65g
- -
enero 2021
do. 31: 1178 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,53g
 
88,95g
 
157,01g
- -
sá. 30: 1296 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,98g
 
103,66g
 
150,80g
- -
vi. 29: 1163 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,80g
 
91,41g
 
152,77g
- -
ju. 28: 1145 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,52g
 
76,45g
 
152,26g
- -
mi. 27: 1120 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,67g
 
70,01g
 
153,13g
- -
ma. 26: 1182 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,96g
 
92,18g
 
139,76g
- -
lu. 25: 1193 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,38g
 
80,47g
 
138,46g
- -
do. 24: 1200 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
69,87g
 
157,16g
- -
sá. 23: 1197 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,33g
 
104,70g
 
141,27g
- -
vi. 22: 1180 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
89,58g
 
119,18g
- -
ju. 21: 1190 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,28g
 
76,12g
 
118,26g
1376*  186
mi. 20: 1157 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,70g
 
83,25g
 
146,09g
- -
ma. 19: 1188 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
80,06g
 
128,27g
- -
lu. 18: 1146 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,73g
 
83,73g
 
138,30g
- -
do. 17: 1196 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,63g
 
86,20g
 
144,74g
- -
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