Calendario de Dieta de JoyLee2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
lu. 21: 717 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
22,37g
 
108,05g
- -
ju. 17: 99 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,18g
 
3,86g
 
14,51g
- -
mi. 16: 1096 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,88g
 
44,12g
 
132,39g
- -
ma. 15: 650 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,95g
 
35,83g
 
126,84g
- -
abril 2021
sá. 24: 1295 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,69g
 
40,02g
 
168,94g
- -
mi. 14: 1366 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,04g
 
51,92g
 
160,62g
- -
do. 4: 852 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
38,06g
 
95,80g
- -
sá. 3: 1123 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,66g
 
39,04g
 
141,05g
2170*  1047
vi. 2: 1402 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
74,83g
 
139,79g
2162*  760
ju. 1: 1589 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,44g
 
71,90g
 
150,54g
2125*  536
marzo 2021
sá. 6: 210 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
7,28g
 
41,00g
- -
ma. 2: 1340 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,65g
 
51,59g
 
148,37g
- -
febrero 2021
do. 28: 1166 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
34,91g
 
165,71g
50*  1116
sá. 6: - - 2* -
vi. 5: - - 30* -
ju. 4: - - 45* -
mi. 3: - - 30* -
ma. 2: - - 33* -
lu. 1: 320 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
16,78g
 
24,15g
35*  285
enero 2021
do. 31: - - 21* -
sá. 30: - - 16* -
vi. 29: - - 10* -
ju. 28: - - 38* -
mi. 27: - - 28* -
ma. 26: - - 27* -
lu. 25: - - 11* -
do. 24: - - 32* -
sá. 23: - - 42* -
vi. 22: - - 32* -
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