Calendario de Dieta de julia.do - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ma. 25: 538 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,49g
 
15,54g
 
80,57g
- -
octubre 2021
mi. 27: 153 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,16g
 
15,99g
 
12,71g
- -
mi. 13: 1641 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,20g
 
53,29g
 
255,23g
2214*  573
mayo 2021
ma. 25: 809 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,83g
 
48,69g
 
108,98g
2209*  1400
do. 23: - - 2082* -
sá. 22: 182 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,99g
 
25,70g
 
14,50g
2100*  1918
vi. 21: - - 2095* -
ma. 18: 403 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,18g
 
3,83g
 
105,23g
- -
abril 2021
ma. 13: 709 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,14g
 
40,42g
 
94,75g
2070*  1361
marzo 2021
mi. 31: 1551 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,54g
 
34,98g
 
199,33g
2063*  512
lu. 29: - - 2078* -
sá. 27: - - 2075* -
vi. 26: - - 2053* -
ju. 25: 554 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,84g
 
30,16g
 
71,21g
2078*  1524
mi. 24: 1034 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,93g
 
42,60g
 
116,14g
2130*  1096
ma. 23: 2092 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,33g
 
128,79g
 
227,67g
2646*  554
lu. 22: 545 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
53,38g
 
36,40g
2371*  1826
do. 21: 401 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
13,35g
 
42,89g
2102*  1701
vi. 19: 115 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,93g
 
25,82g
 
0,96g
- -
ju. 18: 199 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,07g
 
30,91g
 
12,86g
2075*  1876
mi. 17: 1030 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,96g
 
32,33g
 
154,44g
2078*  1048
ma. 16: 468 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,96g
 
21,77g
 
44,86g
2093*  1625
lu. 15: 2002 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,04g
 
134,30g
 
199,35g
2517*  515
do. 14: 1861 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,82g
 
120,01g
 
210,58g
2618*  757
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