Calendario de Dieta de tinchen1611 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ma. 29: 399 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,42g
 
26,02g
 
3,91g
- -
vi. 25: - - 1489* -
mayo 2021
ju. 13: - - 2007* -
febrero 2021
sá. 20: 171 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,99g
 
3,09g
 
38,05g
- -
do. 14: 580 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,79g
 
41,23g
 
49,45g
1967*  1387
sá. 13: 1284 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,07g
 
92,37g
 
109,28g
1962*  678
mi. 10: 21 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
2,00g
 
3,60g
- -
ma. 9: 337 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,68g
 
15,59g
 
70,72g
- -
lu. 8: 514 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,84g
 
24,97g
 
93,71g
1783*  1269
do. 7: 1143 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,63g
 
122,27g
 
89,94g
2175*  1032
sá. 6: 201 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,59g
 
1,92g
 
52,61g
- -
ju. 4: 334 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
17,80g
 
35,52g
1788*  1454
mi. 3: 705 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,46g
 
46,86g
 
117,48g
- -
ma. 2: 730 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,89g
 
57,65g
 
58,39g
1823*  1093
lu. 1: 1164 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
157,76g
 
75,95g
- -
enero 2021
do. 31: 855 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,67g
 
65,76g
 
75,61g
1624*  769
sá. 30: 626 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,64g
 
67,29g
 
54,12g
2012*  1386
ju. 28: 849 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,15g
 
46,19g
 
83,62g
- -
mi. 27: 171 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,09g
 
14,45g
 
23,56g
- -
ma. 26: 606 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,73g
 
21,72g
 
122,23g
- -
lu. 25: 1258 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,19g
 
89,21g
 
74,19g
- -
do. 24: 1375 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,22g
 
100,70g
 
139,57g
1818*  443
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