Calendario de Dieta de sahdim_33 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
do. 20: 1759 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,39g
 
157,94g
 
151,78g
- -
sá. 19: 1644 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
168,19g
 
149,14g
- -
vi. 18: 1580 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,45g
 
55,35g
 
153,38g
- -
ju. 17: 1316 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,92g
 
138,29g
 
100,59g
- -
mi. 16: 1701 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
176,24g
 
123,53g
- -
ma. 15: 1904 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,39g
 
156,09g
 
114,05g
- -
lu. 14: 1789 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,53g
 
138,80g
 
124,32g
- -
do. 13: 1883 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,48g
 
149,51g
 
127,58g
- -
sá. 12: 1833 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,50g
 
145,17g
 
149,03g
3107*  1274
vi. 11: 1893 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,33g
 
140,30g
 
191,69g
- -
ju. 10: 1753 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,62g
 
179,31g
 
110,45g
- -
mi. 9: 2076 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,31g
 
142,93g
 
127,78g
3757*  1681
ma. 8: 2096 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,79g
 
167,88g
 
136,61g
- -
lu. 7: 1739 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,69g
 
128,67g
 
111,10g
- -
do. 6: 1824 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,11g
 
108,26g
 
175,82g
- -
sá. 5: 1403 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
150,04g
 
118,67g
- -
vi. 4: 1688 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,90g
 
143,02g
 
128,00g
3364*  1676
ju. 3: 1511 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,90g
 
138,00g
 
144,93g
- -
mi. 2: 1716 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,77g
 
121,64g
 
116,94g
- -
ma. 1: 1731 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,45g
 
131,05g
 
126,72g
- -
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