Calendario de Dieta de Rettertom2001 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
mi. 15: 70 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,95g
 
1,06g
 
4,60g
- -
agosto 2021
ma. 31: 454 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,31g
 
15,88g
 
61,98g
- -
vi. 13: 777 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
53,78g
 
15,49g
4532*  3755
mi. 11: 562 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,43g
 
26,43g
 
33,91g
- -
lu. 9: 818 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,88g
 
36,91g
 
87,02g
- -
do. 8: 1033 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,41g
 
51,03g
 
97,82g
4196*  3163
julio 2021
mi. 28: 786 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
43,17g
 
29,72g
3289*  2503
ma. 27: 1440 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,15g
 
54,84g
 
135,70g
4313*  2873
lu. 26: 391 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,14g
 
17,42g
 
39,85g
- -
do. 25: 2328 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,93g
 
103,50g
 
295,68g
- -
sá. 24: 623 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,47g
 
23,06g
 
84,43g
- -
vi. 23: 883 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
43,62g
 
79,37g
- -
vi. 16: 536 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,95g
 
16,13g
 
43,54g
3420*  2884
ju. 15: 737 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
1,00g
 
150,56g
- -
febrero 2021
ju. 18: 1041 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,04g
 
47,70g
 
91,31g
- -
mi. 17: 296 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
14,64g
 
27,28g
- -
sá. 13: 1965 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,91g
 
87,28g
 
252,32g
- -
mi. 3: 434 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
15,73g
 
26,89g
- -
enero 2021
mi. 27: 1970 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,69g
 
107,03g
 
75,27g
- -
lu. 25: 620 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
16,62g
 
55,74g
- -
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