Calendario de Dieta de rumeruski - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
mi. 8: 877 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,86g
 
36,88g
 
130,01g
- -
ju. 2: 808 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,85g
 
48,25g
 
112,49g
- -
mi. 1: 649 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,49g
 
26,85g
 
89,62g
1848*  1199
agosto 2021
lu. 30: 874 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
43,48g
 
98,43g
- -
do. 29: 1198 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,28g
 
65,18g
 
73,72g
1608*  410
ju. 5: 898 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,04g
 
34,97g
 
64,36g
2024*  1126
julio 2021
lu. 12: 371 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,04g
 
13,03g
 
58,09g
- -
junio 2021
ma. 29: 1172 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,67g
 
39,94g
 
150,11g
- -
vi. 25: 415 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,76g
 
9,19g
 
38,99g
- -
ju. 24: 1216 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,78g
 
45,62g
 
147,05g
- -
mi. 23: 1249 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
48,42g
 
154,70g
- -
mayo 2021
ma. 11: 394 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
15,40g
 
29,25g
- -
lu. 10: 1282 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,22g
 
51,31g
 
200,58g
- -
do. 9: 1237 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,50g
 
69,37g
 
118,48g
- -
vi. 7: 468 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
24,76g
 
37,87g
- -
ju. 6: 820 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,59g
 
12,16g
 
117,08g
- -
mi. 5: 689 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,08g
 
46,55g
 
56,11g
- -
ma. 4: 1019 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,25g
 
26,94g
 
145,61g
- -
lu. 3: 330 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,58g
 
14,66g
 
17,28g
- -
do. 2: 900 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
30,83g
 
134,78g
- -
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