Calendario de Dieta de sheshe2021 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 581 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,38g
 
22,71g
 
45,95g
773*  192
vi. 6: - - 1526* -
ju. 5: - - 1489* -
mi. 4: 750 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,14g
 
62,47g
 
7,52g
1610*  860
ma. 3: - - 1457* -
lu. 2: 1062 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,17g
 
67,03g
 
113,03g
1602*  540
do. 1: 309 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,10g
 
29,23g
 
31,92g
1472*  1163
agosto 2024
sá. 31: 414 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,43g
 
22,30g
 
51,65g
1596*  1182
vi. 30: 336 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,95g
 
29,91g
 
32,87g
1491*  1155
ju. 29: 475 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,99g
 
21,70g
 
76,67g
1662*  1187
mi. 28: - - 1958* -
ma. 27: 1544 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,73g
 
114,06g
 
150,91g
1616*  72
lu. 26: 1372 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
99,53g
 
130,35g
1608*  236
do. 25: 1003 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,69g
 
82,75g
 
113,46g
1402*  399
sá. 24: 1000 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
69,38g
 
108,88g
1438*  438
vi. 23: 1398 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,02g
 
24,54g
 
160,72g
1433*  35
ju. 22: - - 1377* -
mi. 21: - - 1426* -
ma. 20: 354 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,64g
 
26,36g
 
21,16g
1456*  1102
lu. 19: - - 1618* -
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