Calendario de Dieta de nailsoncunha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1929 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,81g
 
88,38g
 
200,80g
- -
vi. 13: 885 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,20g
 
90,22g
 
49,44g
- -
ju. 12: 468 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,79g
 
30,82g
 
42,90g
- -
mi. 11: 1390 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,62g
 
106,71g
 
98,40g
2401*  1011
agosto 2023
lu. 7: 1720 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,97g
 
137,55g
 
200,05g
- -
julio 2023
lu. 17: 1816 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
133,32g
 
195,57g
- -
lu. 3: 1915 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
135,64g
 
217,60g
- -
junio 2023
ma. 20: 1231 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,05g
 
94,96g
 
120,27g
- -
lu. 19: 1779 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
129,30g
 
197,85g
- -
vi. 16: 1699 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,96g
 
118,48g
 
185,58g
- -
ju. 15: 2265 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,72g
 
151,21g
 
227,79g
- -
mi. 14: 1395 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,00g
 
99,50g
 
143,65g
- -
ma. 13: 1475 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
107,48g
 
146,70g
- -
lu. 12: 2537 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,22g
 
173,11g
 
260,77g
- -
sá. 10: 1603 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
122,73g
 
187,46g
- -
vi. 9: 2805 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,51g
 
177,35g
 
258,70g
- -
ju. 8: 2721 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,02g
 
164,50g
 
280,31g
- -
mi. 7: 2765 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,33g
 
185,06g
 
311,94g
- -
ma. 6: 2695 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,67g
 
202,09g
 
283,15g
- -
lu. 5: 2849 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,98g
 
187,05g
 
317,38g
- -
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