Calendario de Dieta de Hemglass - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
vi. 4: 473 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
25,95g
 
48,53g
- -
julio 2022
lu. 11: 521 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,09g
 
6,01g
 
62,19g
- -
junio 2022
do. 5: 156 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,04g
 
4,14g
 
28,20g
- -
enero 2022
ju. 20: 556 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
20,77g
 
98,77g
- -
mi. 19: 1920 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,55g
 
108,11g
 
158,50g
- -
ju. 13: 1614 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,39g
 
107,35g
 
178,83g
- -
mi. 12: 1012 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,22g
 
47,29g
 
115,06g
- -
ma. 11: 1593 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,23g
 
96,68g
 
206,00g
- -
ju. 6: 764 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,31g
 
49,91g
 
96,65g
- -
mi. 5: 1551 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,42g
 
83,50g
 
194,62g
- -
ma. 4: 1454 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
88,45g
 
164,29g
- -
lu. 3: 1506 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,20g
 
89,90g
 
161,09g
- -
do. 2: 1495 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,97g
 
90,80g
 
190,97g
1856*  361
diciembre 2021
vi. 31: 1083 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,84g
 
25,42g
 
41,76g
- -
ma. 14: 101 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,72g
 
6,05g
 
10,66g
- -
lu. 13: 510 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
39,44g
 
51,59g
- -
mi. 8: 100 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,62g
 
1,80g
 
11,44g
- -
noviembre 2021
lu. 22: 142 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,11g
 
13,00g
 
12,35g
- -
ju. 4: 315 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,96g
 
20,30g
 
38,43g
- -
octubre 2021
ma. 26: 867 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,83g
 
47,39g
 
83,39g
- -
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