Calendario de Dieta de Sosa10 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
mi. 21: 1271 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
77,18g
 
135,40g
- -
ma. 20: 677 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
52,48g
 
65,24g
- -
lu. 19: 1322 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,06g
 
90,82g
 
135,18g
- -
do. 18: 1511 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,70g
 
85,61g
 
139,11g
- -
sá. 17: 1363 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
54,24g
 
198,29g
- -
vi. 16: 1290 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,43g
 
72,92g
 
186,61g
- -
ju. 15: 1241 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
97,88g
 
138,25g
- -
mi. 14: 1318 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,75g
 
105,59g
 
160,96g
- -
ma. 13: 1343 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,38g
 
103,28g
 
156,27g
- -
lu. 12: 1207 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
86,86g
 
135,44g
- -
marzo 2021
do. 14: 1479 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,97g
 
59,34g
 
185,85g
- -
sá. 13: 1545 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,65g
 
90,61g
 
168,28g
- -
vi. 12: 1608 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,92g
 
85,48g
 
146,25g
- -
mi. 10: 1705 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,26g
 
99,00g
 
152,87g
- -
ma. 9: 1612 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,02g
 
130,15g
 
112,46g
- -
lu. 8: 1787 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,68g
 
116,14g
 
199,51g
2268*  481
do. 7: 1486 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,49g
 
101,13g
 
173,08g
- -
sá. 6: 1886 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,94g
 
100,77g
 
152,53g
- -
vi. 5: 1838 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,34g
 
91,79g
 
177,67g
- -
ju. 4: 1548 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,67g
 
102,85g
 
135,67g
2280*  732
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