| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1446 Cals |
|
Alimentos: 1035 Cals |
(Grasa: 61,12g, Proteína: 67,91g, Carbh: 56,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33254 Cals |
|
Alimentos: 10351 Cals |
(Grasa: 611,25g, Proteína: 679,10g, Carbh: 568,43g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -317 |
|
3
|
Netas -925 |
|
4
|
Netas -1211 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -688 |
|
10
|
Netas -580 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
Netas -495 |
|
19
|
20
|
21
 |
Netas 410 |
|
22
|
Netas 191 |
|
23
|
Netas -961 |
|
24
|
Netas 217 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (22%)
Grasa (52%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (23 sep. 24)
|
