Calendario de Dieta de lwalsh59 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
lu. 25: 570 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,26g
 
15,15g
 
130,96g
- -
sá. 23: 479 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,91g
 
25,52g
 
69,96g
- -
vi. 22: 530 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
23,00g
 
77,00g
- -
ma. 19: 1185 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
61,75g
 
180,91g
- -
vi. 15: 514 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,39g
 
15,59g
 
118,45g
- -
ju. 14: 442 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,32g
 
14,58g
 
99,78g
- -
mi. 13: 364 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,89g
 
12,59g
 
83,45g
- -
sá. 9: 340 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,76g
 
12,15g
 
77,96g
- -
vi. 8: 304 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,32g
 
12,46g
 
69,78g
- -
mi. 6: 271 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,74g
 
14,36g
 
57,06g
- -
do. 3: 328 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,97g
 
10,72g
 
74,12g
- -
vi. 1: 185 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
10,00g
 
36,00g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 1206 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,98g
 
46,46g
 
112,22g
- -
mi. 29: 570 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
22,00g
 
100,00g
- -
lu. 27: 529 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,70g
 
26,69g
 
65,33g
- -
vi. 24: 381 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,74g
 
18,36g
 
77,06g
- -
ju. 23: 325 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
16,00g
 
63,00g
- -
sá. 18: 180 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
10,00g
 
34,00g
- -
lu. 13: 1294 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,27g
 
62,20g
 
235,20g
- -
vi. 10: 392 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,15g
 
15,36g
 
75,53g
- -
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