Calendario de Dieta de tpharding - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1121 Cals (Grasa: 54,56g, Proteína: 65,19g, Carbh: 90,04g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 6727 Cals (Grasa: 327,33g, Proteína: 391,12g, Carbh: 540,22g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

53%
de IDR*
(1121 cal)
53% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2100 calorías (12 mar. 24)
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