Calendario de Dieta de tishy823 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
mi. 6: 1290 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
67,07g
 
146,19g
2020*  730
ma. 5: 1722 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,04g
 
77,35g
 
140,14g
- -
enero 2022
mi. 5: 375 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,55g
 
5,06g
 
44,75g
- -
junio 2021
mi. 2: 240 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
2,00g
 
38,00g
- -
febrero 2021
vi. 12: 400 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
6,00g
 
71,00g
- -
ma. 9: 800 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
24,00g
 
105,00g
- -
lu. 8: 975 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,21g
 
28,22g
 
136,92g
- -
vi. 5: 1265 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,92g
 
35,89g
 
165,30g
- -
ju. 4: 1399 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,74g
 
37,83g
 
183,19g
- -
mi. 3: 835 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,39g
 
26,29g
 
128,95g
- -
lu. 1: 483 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,23g
 
20,72g
 
49,76g
- -
enero 2021
sá. 30: 590 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
17,53g
 
58,37g
- -
vi. 29: 1145 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
23,29g
 
181,95g
- -
ju. 28: 1544 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,57g
 
31,91g
 
176,52g
- -
mi. 27: 1632 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,60g
 
99,14g
 
207,49g
- -
ma. 26: 1646 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,56g
 
47,73g
 
214,40g
- -
lu. 25: 1586 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,61g
 
73,72g
 
171,75g
1943*  357
do. 24: 1227 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,55g
 
52,41g
 
158,59g
- -
sá. 23: 1554 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,47g
 
49,24g
 
158,62g
1988*  434
vi. 22: 1521 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,60g
 
38,49g
 
198,37g
- -
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