Calendario de Dieta de CrisVerges - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 861 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
99,75g
 
60,87g
1390*  529
ma. 30: 799 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,94g
 
88,70g
 
58,28g
- -
lu. 29: 770 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
86,55g
 
48,15g
1700*  930
mi. 24: 838 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,24g
 
95,98g
 
59,42g
1460*  622
ma. 23: 717 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,13g
 
71,17g
 
75,37g
1643*  926
lu. 22: 828 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,77g
 
89,30g
 
55,36g
1700*  872
vi. 19: 590 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
43,89g
 
62,49g
1306*  716
mi. 17: 785 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,19g
 
92,75g
 
39,27g
1601*  816
ma. 16: 839 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,48g
 
93,08g
 
52,67g
1643*  804
lu. 15: 903 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,19g
 
108,81g
 
78,29g
1700*  797
mi. 10: 835 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,27g
 
89,71g
 
76,51g
1700*  865
ma. 9: 842 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,19g
 
99,90g
 
62,14g
1643*  801
lu. 8: 886 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
93,16g
 
79,75g
1700*  814
vi. 5: 864 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
77,16g
 
62,04g
1700*  836
mi. 3: 822 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,54g
 
96,85g
 
55,36g
1700*  878
ma. 2: 842 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,73g
 
104,03g
 
55,46g
1643*  801
lu. 1: 887 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,18g
 
106,64g
 
69,10g
1390*  503
junio 2024
vi. 28: 618 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,74g
 
63,86g
 
37,78g
1643*  1025
ju. 27: 759 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,44g
 
83,16g
 
51,94g
1700*  941
mi. 26: 799 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,32g
 
92,06g
 
54,77g
1700*  901
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