| Promedio Diario: |
Ejercicio: 91 Cals |
|
Alimentos: 1396 Cals |
(Grasa: 54,86g, Proteína: 81,49g, Carbh: 117,21g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1637 Cals |
|
Alimentos: 16757 Cals |
(Grasa: 658,27g, Proteína: 977,92g, Carbh: 1406,51g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 1089 |
|
3
|
Netas 1506 |
|
4
|
Netas 2057 |
|
5
|
Netas 2037 |
|
6
|
Netas 860 |
|
7
|
8
|
Netas 457 |
|
9
|
Netas 1893 |
|
10
|
Netas 438 |
|
11
|
Netas 1110 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas 1350 |
|
17
|
Netas 1107 |
|
18
|
Netas 1388 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (38%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (02 sep. 24)
|
