Calendario de Dieta de Оля ок) - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1398 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,34g
 
81,88g
 
125,03g
10*  1388
ma. 17: 1146 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,40g
 
82,42g
 
73,81g
39*  1107
lu. 16: 1492 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,90g
 
106,74g
 
86,19g
142*  1350
do. 15: - - 25* -
sá. 14: - - 23* -
vi. 13: - - 12* -
ju. 12: - - 28* -
mi. 11: 1123 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,52g
 
92,96g
 
105,34g
13*  1110
ma. 10: 445 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,71g
 
42,25g
 
44,21g
7*  438
lu. 9: 2037 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,39g
 
79,82g
 
195,77g
144*  1893
do. 8: 492 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,38g
 
26,74g
 
31,24g
35*  457
sá. 7: - - 48* -
vi. 6: 1195 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
73,12g
 
143,47g
335*  860
ju. 5: 2207 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,61g
 
111,19g
 
190,27g
170*  2037
mi. 4: 2229 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,81g
 
56,17g
 
194,30g
172*  2057
ma. 3: 1533 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,98g
 
102,96g
 
76,52g
27*  1506
lu. 2: 1460 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
121,67g
 
140,36g
371*  1089
do. 1: - - 36* -
agosto 2024
sá. 31: - - 140* -
vi. 30: - - 230* -
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