Calendario de Dieta de bobblanc32 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ma. 2: 515 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
38,22g
 
17,02g
5106*  4591
lu. 1: 2756 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
202,37g
 
151,79g
 
125,67g
4664*  1908
febrero 2021
ju. 25: 2778 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
166,91g
 
216,54g
 
100,62g
5092*  2314
mi. 24: 2317 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
168,33g
 
136,84g
 
99,04g
5035  2718
ma. 23: 2361 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
196,65g
 
108,49g
 
52,10g
4551*  2190
lu. 22: 1925 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,01g
 
85,07g
 
54,31g
4642*  2717
do. 21: 2049 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,73g
 
114,06g
 
74,03g
5865*  3816
sá. 20: 3233 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
208,12g
 
213,17g
 
106,65g
4289*  1056
vi. 19: 127 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,90g
 
8,62g
 
11,42g
- -
ju. 18: 1797 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,59g
 
115,22g
 
43,77g
5372  3575
mi. 17: 2244 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
175,46g
 
115,02g
 
76,82g
5195*  2951
ma. 16: 910 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,09g
 
60,46g
 
37,61g
3573*  2663
lu. 15: 2171 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,54g
 
136,34g
 
68,96g
6007  3836
do. 14: 2375 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
207,09g
 
82,23g
 
45,50g
6874  4499
sá. 13: 1961 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
185,33g
 
54,67g
 
23,43g
- -
vi. 12: 1761 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,71g
 
64,40g
 
37,82g
5126*  3365
ju. 11: 2459 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
193,07g
 
144,14g
 
48,17g
4308*  1849
mi. 10: 4636 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
401,65g
 
141,89g
 
127,30g
4353  283
ma. 9: 2583 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
230,83g
 
94,83g
 
50,93g
3570*  987
lu. 8: 1630 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,22g
 
94,00g
 
73,55g
4635  3005
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