| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1983 Cals |
|
Alimentos: 891 Cals |
(Grasa: 47,58g, Proteína: 37,14g, Carbh: 79,54g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37680 Cals |
|
Alimentos: 7127 Cals |
(Grasa: 380,65g, Proteína: 297,16g, Carbh: 636,34g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1097 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -1142 |
|
11
|
12
|
13
|
Netas -1573 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas -689 |
|
17
|
Netas -874 |
|
18
|
Netas -953 |
|
19
|
Netas -1302 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (48%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 ene. 24)
|
