Calendario de Dieta de Boguleva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
sá. 30: 2043 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,22g
 
187,75g
 
139,81g
- -
vi. 29: - - 165* -
ju. 28: - - 233* -
mi. 27: - - 298* -
ma. 26: - - 214* -
lu. 25: - - 237* -
do. 24: 992 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,21g
 
70,67g
 
149,75g
310*  682
sá. 23: 2208 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,60g
 
173,77g
 
234,21g
268*  1940
vi. 22: 1984 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,01g
 
151,73g
 
220,41g
349*  1635
ju. 21: 2026 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,41g
 
161,98g
 
226,53g
229*  1797
mi. 20: 2125 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,58g
 
155,95g
 
254,18g
330*  1795
ma. 19: 2011 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,88g
 
150,23g
 
220,01g
305*  1706
lu. 18: 2024 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,33g
 
158,48g
 
222,91g
277*  1747
do. 17: 2021 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,46g
 
148,02g
 
223,64g
123*  1898
sá. 16: 2004 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,87g
 
159,73g
 
225,83g
298*  1706
vi. 15: 2017 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,18g
 
155,99g
 
215,22g
195*  1822
ju. 14: 2018 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,45g
 
150,96g
 
224,78g
135*  1883
mi. 13: 2061 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,63g
 
152,02g
 
234,29g
312*  1749
ma. 12: 2042 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,11g
 
153,78g
 
239,58g
199*  1843
lu. 11: 2033 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,76g
 
168,49g
 
226,94g
165*  1868
do. 10: 2024 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,16g
 
156,76g
 
226,34g
302*  1722
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