Calendario de Dieta de polina_tmfv_s - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 125 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,48g
 
4,02g
 
26,16g
- -
lu. 16: 1133 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,93g
 
82,06g
 
104,78g
937*  196
do. 15: 1747 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,76g
 
114,22g
 
144,75g
1279*  468
sá. 14: 1761 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,44g
 
122,60g
 
161,44g
1364*  397
vi. 13: 1784 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,20g
 
112,42g
 
176,44g
1346*  438
ju. 12: 1770 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,99g
 
103,67g
 
182,37g
1284*  486
mi. 11: 1751 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,24g
 
107,98g
 
158,41g
1351*  400
ma. 10: 1800 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,86g
 
113,17g
 
146,77g
1341*  459
lu. 9: 1677 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,22g
 
100,49g
 
175,32g
1330*  347
do. 8: 1771 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,71g
 
99,18g
 
157,89g
1360*  411
sá. 7: 1771 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,22g
 
101,32g
 
176,86g
1336*  435
vi. 6: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,12g
 
115,90g
 
177,76g
1332*  469
ju. 5: 1930 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,74g
 
108,02g
 
166,52g
1344*  586
mi. 4: 1582 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,75g
 
104,98g
 
126,49g
1368*  214
ma. 3: 1925 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,93g
 
101,27g
 
146,35g
1361*  564
lu. 2: 1777 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,74g
 
100,26g
 
121,81g
1385*  392
do. 1: 1734 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,79g
 
102,50g
 
141,53g
1334*  400
agosto 2024
sá. 31: 1758 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,09g
 
125,67g
 
141,70g
1325*  433
vi. 30: 1769 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,89g
 
118,98g
 
138,17g
1334*  435
ju. 29: 1818 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,50g
 
137,14g
 
125,97g
1343*  475
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