Calendario de Dieta de claudio.zago - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 21: 815 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
17,80g
 
100,30g
1563*  748
ma. 20: 501 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
18,20g
 
51,00g
2674*  2173
lu. 19: - - 2900* -
do. 18: - - 2964* -
sá. 17: - - 3014* -
vi. 16: 792 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,10g
 
17,80g
 
100,00g
2966*  2174
ju. 15: - - 2963* -
mi. 14: - - 2861* -
ma. 13: - - 3176* -
lu. 12: - - 2854* -
do. 11: - - 3297* -
sá. 10: - - 3225* -
vi. 9: - - 2694* -
ju. 8: - - 3055* -
mi. 7: - - 3120* -
ma. 6: - - 2719* -
lu. 5: - - 3025* -
do. 4: - - 2737* -
sá. 3: - - 2788* -
vi. 2: - - 3076* -
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