Calendario de Dieta de 에스더kim - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
ju. 29: 1021 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,23g
 
37,29g
 
84,55g
- -
lu. 26: 1025 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,95g
 
22,25g
 
79,81g
- -
vi. 23: 897 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,01g
 
39,38g
 
31,02g
- -
ma. 20: 1203 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,38g
 
33,05g
 
72,43g
- -
sá. 17: - - 1758* -
junio 2021
ma. 15: 1439 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,43g
 
61,47g
 
95,18g
- -
vi. 11: 673 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
16,30g
 
114,95g
- -
ju. 10: 1924 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
165,26g
 
53,20g
 
61,51g
- -
sá. 5: 1149 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,43g
 
27,59g
 
159,32g
- -
abril 2021
do. 18: 1551 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,99g
 
54,30g
 
83,18g
- -
sá. 17: 1283 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,41g
 
44,90g
 
3,20g
- -
ma. 13: 128 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
1,39g
 
30,28g
- -
lu. 12: 1139 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,73g
 
28,32g
 
37,64g
- -
do. 11: 1374 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,64g
 
87,58g
 
28,93g
- -
do. 4: 666 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,69g
 
24,56g
 
39,43g
- -
ju. 1: 1299 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,26g
 
59,81g
 
15,76g
- -
marzo 2021
lu. 29: 1267 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,78g
 
67,74g
 
28,35g
- -
do. 28: 1522 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,95g
 
58,58g
 
98,47g
- -
sá. 27: 1437 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,28g
 
64,22g
 
6,69g
- -
vi. 26: 1172 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,01g
 
41,12g
 
10,47g
- -
ju. 25: 1258 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,95g
 
63,07g
 
12,44g
- -
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